Tipos de Yoga: Nova Série do Yogui.coNesta nova série, abordaremos o complicado e polêmico tema de classificar estilos de Yoga.Com o único objetivo de ajudar a clarear o significado e a abrangência desta filosofia.Assim poderemos ajudar você a encontrar o tipo de yoga que melhor se adapta às suas caraterísticas únicas.Quando eu falo que pratico Yoga, o que quero dizer principalmente com isso é que sou seguidora da vasta filosofia oriental.Desde que sei do significado mais conhecido da palavra proveniente do sánscrito “yug”- união, sigo o preceito de que esta é abrangente e não exclusiva a qual tipo de Yoga se pratica.Para muitos, se falar de Yoga é alongar… Infelizmente, em muitos países ocidentais, as instituições escolares de ensino fundamental falaram muito pouco sobre as riquíssimas culturas orientais. Yoga é uma filosofia imersa em vários aspectos da cultura popular na Índia e que data de aproximadamente 5.000 anos atrás, possui diversos livros, tratados e textos dignos de pelo menos conhecer da existência deles. Yoga é vista pela tradição vedanta como o caminho que visa unir a própria alma com o todo. Yoga não é uma religião. Pessoas de muitas religiões diferentes – cristãos, muçulmanos, hindus, judeus – assim como os agnósticos e ateus, praticam yoga por causa de seus inúmeros benefícios e enriquecimento da vida. Muitos praticam yoga por causa dos asanas, os exercícios psico-físicos, que são regularmente aclamados de serem extremamente saudáveis por muitos médicos em todo o mundo. Outros buscam os efeitos espirituais da prática. PORQUE YOGA?Uma pessoa média vive em um furacão mental, com uma mente tão turbulenta que a capacidade de concentração usual é apenas de seis segundos! A maioria das pessoas vive em uma tempestade de idéias: a guerra de pensamentos construtivos contra preconceitos, superstições, fantasias, lembranças incessantes, temores, dúvidas e vazio frustrante ocasional. As pessoas se tornam tão acostumados com o furacão mental que acham isso normal, mas não é.As emoções estão atacando por dentro a maioria de nós: A raiva, o ciúme, a tristeza, o medo e a culpa criam ansiedades que muitas vezes afogam à paz, a alegria, o amor e a alegria de viver. YOGA COMO SOLUÇÃOAtravés de yoga é possível descobrir e afirmar grandes possibilidades da vida, libertando o corpo de tensão e os estragos do estresse, e, progressivamente, liberando turbulência mental e emocional.A resultante disto é bem-estar que muitas vezes é considerado como vindo milagrosamente…YOGA PARA TODOS OS GOSTOSHá muitos tipos de yoga, cada um com uma forma distinta de meditação, e diferentes abordagens. Você pode praticar yoga com base na sua natureza única.Se você já tentou muitas vezes praticar yoga e o que encontrou não lhe fez sentir um mínimo do que a filosofia de yoga prega, então é hora de achar um estilo que se encaixa com vocêAtravés da Série yogui.co – Tipos de Yoga, você poderá acessar a uma descrição concreta de inúmeros tipos de Yoga.TIPOS DE YOGA JÁ PUBLICADOSVeja os Tipos de Yoga já publicados e encontre o que melhor se encaixa em suas características físicas, mentais e espirituais. Se quer saber mais sobre minha história na yoga, clique aqui!Namastê! Comentários
